دانستنی ها فواید بی نظیر پیلاتس به صورت جامعBy user109شهریور ۹, ۱۴۰۱0 فواید پیلاتس فواید پیلاتس (پیلاتس توسط ژوزف پیلاتس کنترولوژی یا علم کنترل بدن نامیده می شود) به خوبی در این…
دانستنی ها پیلاتس ورزشی برای سلامتی بدن و روانBy user109شهریور ۹, ۱۴۰۱0 پیلاتس یک شاخه از ورزش و تمرینات کششی است که هم بر روی بدن و هم بر روی ذهن…
