مواردمصرف کلسی رام_د
قرص کلسی رام_د(کلسیم_د)جهت پیشگیری ازکمبودکلسیم،پیشگیری ازاستئوپروزیس،osteomalacia و ricketsمصرف میشود.
قبل ازاستفاده کلسیم_د درمواردزیرباپزشک مشورت نمایید:
- دربیماری هایی که سطح ویتامینD3 درآنهابالامیباشدمانندسارکوئیدوز.
- بیماران کلیوی،قلبی وبه ویژه بیمارانی که ازداروهای دیژیتالی استفاده میکنند،کلیه املاح کلسیم بایدبااحتیاط مصرف شود.
- مصرف طولانی مدت کلسیم_د باعث هیپرکلسمی وهیپرکلسی اوری میشود.این موارددربیماران مبتلابه هیپرپاراتیروئیدی که مقدارزیادی ویتامین D3مصرف میکنندشایع تراست،بنابراین بایدبااحتیاط مصرف شود.
- درصورت مصرف داروهایی مانندآنتی بیوتیک ها(فلوروکینولون هاوتتراسایکلین ها)،کلسی تونین،آنتی اسیدهای آلومینیوم ومنیزیم،دیورتیکها(تیازیدها)،هیدانتوئین،باربیتوراتها،گلیکوزیدهای دیژیتال وغذاهای پرفیبر.
- درافرادمسن بایدبااختیاط مصرف شود.
- احتیاط:مصرف همزمان کلسیم_د باشیر وسایر موادغذایی سرشارازویتامین D3باعث سندروم شیر_قلیا میشود.
مقدار ونحوه مصرف
کلسیم_د رایک ساعت بعداز غذا به همراه یک لیوان آب مصرف نمایید.
باتوجه به اینکه قرص کلسیم_د حاوی ۵۰۰میلی گرم کلسیم و۲۰۰واحدبین الملی ویتامین D3 میباشد،معمولایک تادوقرص درروز و گاهی بیشترازدو قرص درروز که مقدار مصرف آن برااساس نوع بیماری توسط پزشک تعیین میشود،مصرف میگردد.
بایدتوجه داشت که مصرف ویتامین D3بیشتراز۶۰/۰۰۰_۲۰/۰۰۰واحد بین المللی درروز درچندین ماه دربزرگ سالان وبیشتراز۴۰۰۰_۲۰۰۰واحددرروز برای چندین ماه درکودکان میتواندباعث سمیت شدید گردد.
مصرف کلسیم_د درکودکان زیر۱۲سال توصیه نمیشود.
مصرف در بارداری وشیردهی:
تاثیرمنفی مصرف کلسیم_د روی جنین انسان ثابت نشده است.در دوران بارداری وشیردهی طبق دستور پزشک با احتیاط مصرف شود.
عوارض جانبی:
ازمهم ترین عوارض جانبی کلسیم_د میتوان به سندروم هیپرکلسمی،تهوع واستفراغ،بی خوابی،سردرد،خشکی دهان،آریتمی قلبی،احساس تشنگی وتکررادرار اشاره کرد.
شرایط نگهداری:
فرآورده دوراز نور،رطوبت ودر دمای کمتر از۳۰درجه سانتی گراد نگهداری شود.
دورازدسترس کودکان نگهداری شود.
ازمصرف فرآورده کلسیم_د تاریخ گذشته خودداری نمایید.
کسانی که بیشتر درخطر کمبود کلسیم قرار دارند:
برخی از افراد بیشترازدیگران در خطر کمبود کلسیم قرار دارند. مهم ترین گروه خانم هایی هستند که به سن یائسگی رسیده اند و هورمون استروژن به میزان کافی در بدن آنها ترشح نمی گرددکه باگذشت زمان این موضوع میتواندموجب شکستگی استخوان هاشود.
زنان ورزشکار یا شاغل در ارتش بایدبه میزان کافی کلسیم مصرف کنند، در غیر این صورت خطر شکستگی استخوان در اثر ضربه و فشار (Stress Fractures) درآنها افزایش پیدا می کند.زنانی که به مدت طولانی دچار عادت ماهیانه نمی شوند،در خطر کمبود کلسیم می باشند. افرادی که به علت رژیم گیاهخواری یاهردلیل دیگری لبنیات مصرف نمی کنند، شانس بالایی برای کمبود کلسیم دارند.
جذب وانتقال کلسیم دربدن
جذب کلسیم در خون به صورت یون کلسیم و از دیواره روده اتفاق می افتد. عاملی که باعث افزایش جذب کلسیم میشود ویتامین D میباشد، به همین دلیل قرص‌های مکمل کلسیم را با ویتامین D تهیه میکنند. مصرف منابعی که دارای این دو عنصر میباشد موجب جذب بهترکلسیم موجود درانها میشود. در صورتی که در غذا ،ماده‌ای به نام اگزالات باشد، جذب کلسیم آن کاهش می‌یابد و به همین دلیل است که کلسیم اسفناج و چغندر، به خوبی کلسیم شیر جذب نمیشود.
برای خرید قرص کلسی رام_د کلیک کنید.
درصورت تمایل میتوانید مطالب فوق رابرای دوستانتان به اشتراک بگذارید
